身体と心を整える体操セッション(期間限定ブースター版)

心と身体を整える体操セッション(ブースター版)のお知らせ

体操の動きについて知り、また自分である程度の体操が効果的に行えるようになるまで、対面とオンラインの両方から、アプローチする新しいパッケージをご用意しました。従来のストレッチとの最大の違いは、身体を動かすことで内臓が動き、細胞レベルで活性化が可能になっていくこと、そして結果として自分の自然治癒力を向上させることが可能であるという点です。体操はほとんどが寝たままで行いますので、身体がとても硬い方や持病で体操ができない方も安心して実践していただけます。体操の位置づけとしては、筋肉を鍛えたりということではなく、身体と心を整えていくヒーリング的な効果があり、体調を整えたい方、体質を改善させたい方、心身共に回復を早めたい場合にオススメです。

 

Q. なぜオンラインや動画を見るだけのストレッチではヒーリングとしての効果が望めないのか?

A. この体操は筋肉を伸ばしたり、鍛えたりするだけの体操ではなく、もっと身体の内側にアクセスできるように体を動かしてもらいたいため、対面で動きを覚えてもらい、実感してもらい、身体を実際にそのように動かせるようになるために、改善していくには対面で体得する方が、数倍早いからです。

 

【体操を通じてこんなことが期待できます】

*便秘を解消したい

*肩こり・腰痛を解消したい
*低体温で困っている
*自然治癒力を高めたい
*身体をしなやかにしたい
*ストレスを解消したい

*病気やケガの治療後の体調管理をしたい
などなど

 

【用意するもの】
*ストレッチできる動きやすい格好 レギンス、スパッツ、スポーツパンツ(長いものがよい)
*足にかけられる長さのタオル
*飲み水
*靴下(指導には実際に足にタッチすることもあるため、衛生上、靴下の着用をお願いしています、足の指を動かす体操があるので、足指ソックスの着用をオススメします!)
*ヨガマットは添えつけをご利用いただけます。
【パッケージのご紹介】このパッケージは申し込み後1か月有効です。
パッケージA HK$2,480 (1対1の対面のセッション4回、オンラインのプライベート/グループセッション4回)
対面1対1でのセッションを毎回1時間半かけて、動きの確認、身体の力の抜き方等指導します
1時間のオンライン(プライベート・グループともに)のセッションで、継続した練習により、身体の状態をよい状態に整えるあるいは、一人ではやる気が起きない時も最適!のに役立ちます。
パッケージB HK$1,240 (1対1の対面セッション2回、オンラインのプライベート/グループセッション2回)
対面1対1でのセッションを毎回1時間半かけて、動きの確認、身体の力の抜き方等指導します
1時間のオンライン(プライベート・グループともに)のセッションで、継続した練習により、身体の状態をよい状態に整えるあるいは、一人ではやる気が起きない時も最適!のに役立ちます。
パッケージC HK$3,720(1対1の対面セッション6回、オンラインのプライベート/グループセッション6回)
対面1対1でのセッションを毎回1時間半かけて、動きの確認、身体の力の抜き方等指導します
1時間のオンライン(プライベート・グループともに)のセッションで、継続した練習により、身体の状態をよい状態に整えるあるいは、一人ではやる気が起きない時も最適!のに役立ちます。
申し込む前に、事前に確認したいこと、1回だけトライアルを行いたい方は、HK$500で申し受けます。以下フォームから、お問い合わせください。
 
【お支払い方法】
 下記フォームを送信の上、以下の方法にて、お支払いを完了させて下さい。銀行振り込みの場合は、お手数ですが、振込み完了後メールにてお知らせ下さい。
 

  *銀行振り込みによるお支払い - 

              Hong Kong Bank (HSBC) 809 863442 838 Shine Body & Soul Healing Centre Company 

 

  *Paypal・クレジットカード(オンライン決済)によるお支払い 詳細はメールにてお問い合わせ下さい。リンクをお送りいたします。

 

【レッスン場所】
ストレッチセッション開催場所:C5, 2/F, Block C, Paterson Bldg, 37 Paterson St, Causeway Bay, Hong Kong
MTR 銅鑼湾出口Eより徒歩2分、ウェルカムスーパー向かい

ご予約フォーム *送信後折り返しご連絡いたします

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.

Shine Body & Soul Healing Center | 心耀堂

香港銅鑼湾百徳新街37號百徳大廈2楼C5室

Address: C5, 2/F, Block C, Paterson Bldg, 37 Paterson St, Causeway Bay, Hong Kong

Email: healinghk@gmail.com Phone 3689-7116 What'sapp 98316058