親子ストレッチ体操セッションゆる~む

~親子でストレッチ体操~

 

子育てをしていると、疲労やストレスいろいろありますが、体調管理、疲労回復、精神安定のために一緒にストレッチ体操をしませんか?

大人は寝たまま体操をすることができるので、子供を横で遊ばせながら、気軽に行っていただけます!

 

この体操は、もともと回復のために発案された体操で、どんな方にも行っていただける動きでできています。特にこんな方に向いていますよ!

 

◎腰痛、肩こりをお持ちの方 

 

◎体、骨盤のずれが気になる方 

 

◎便秘の方 

 

◎血・リンパ・気の流れが悪いと感じられる方 

 

◎体の硬い方 

 

◎運動不足の方 

 

◎ストレッチをしたい方

 

◎自然治癒力を高めたい方

 

◎眠りの質を向上させたい方

 

 

簡単な動きではありますが、寝た形で行うため安全かつ効果的な動きを通して、全身の気の流れが改善され、凝りや痛みが解消されていきます。

気になる方はまず体験されてみてください~

 

 

<日時>平日の午前中の1時間半・要相談

<参加費>1セッションHK$150/親子1組

<お申込み>お申込みは以下フォームを送信してください

 

お申込み・お問い合わせフォーム

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Shine Body & Soul Healing Center | 心耀堂

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