～親子でストレッチ体操～

 

 

子連れでも参加していただける、大人のためのストレッチ体操セッションです！

 

この体操は、もともと健康な身体づくりのため足助次郎先生が発案された体操をもとに内臓機能活性法とも呼ばれ、心身の回復のために発案された体操で、どんな方にも行っていただける動きでできています。特にこんな方に向いていますよ！

 

◎腰痛、肩こりをお持ちの方 

 

◎体、骨盤のずれが気になる方 

 

◎便秘の方 

 

◎血・リンパ・気の流れが悪いと感じられる方 

 

◎体の硬い方 

 

◎運動不足の方 

 

◎ストレッチをしたい方

 

◎自然治癒力を高めたい方

 

◎眠りの質を向上させたい方

 

 

簡単な動きではありますが、寝た形で行うため安全かつ効果的な動きを通して、全身の気の流れが改善され、凝りや痛みが解消されていきます。

このクラスは子供同伴で参加できます、赤ちゃんが泣いても平気ですよ～気になる方はまず体験されてみてください～

 

 

＜日時＞1/17、1/31、2/13、2/27（全4回）

＜参加費＞HK$600（全4回）、あるいはトライアル1回HK$150

＜お申込み＞お申込みは以下フォームを送信してください

 

＊親子ストレッチは少人数制です、お早目にお申込みください。1名様のみのお申込みの場合プライベートセッションとなり、少し割高になります。