Move For Life (内臓機能活性法)体操 スケジュール 2019年9-12月, 2020年1-3月

2019年9-12月

月曜午前10.15-11.45am 月曜午後13.00 -14.30pm 木曜日午前 10.15 - 11.45 am

木曜午後

13.00 - 14.30 p,m

週末午前 10.30 am -12.00 pm

9/2,9/9,9/16,9/23,9/30

10/14,10/21,10/28,

11/4,11/11,11/18,11/25

12/2,12/9

(全14回)

9/2,9/9,9/16,9/23,9/30

10/14,10/21,10/28

11/4,11/11,11/18,11/25

12/2,12/9

(全14回)

 

9/12,9/26,10/3,10/24,11/7/11/21,12/5

(全7回)

 

9/5,9/12,9/19,9/26,

10/3,10/17,10/24,10/31

11/7,11/14,11/21,11/28

12/5,12/12

(全14回)

9/7, 9/21, 10/5, 10/19, 11/2, 11/16 (全6回)

2020年1月-3月(土曜2019年12月‐2020年3月)

月曜午後13.00 -14.30 pm 木曜午前 10.15 - 11.45 am 木曜午後 13.00 - 14.30 pm 土曜午前 10.30 am -12.00 pm
1/6, 1/13, 1/20, 2/3, 2/10, 2/24, 3/2, 3/9, 3/23, 3/30 (全10回) 1/9,  1/23, 2/6, 2/20, 3/5, 3/19(全6回) 1/9, 1/16, 1/23, 2/6, 2/13, 2/20, 2/27, 3/5, 3/12, 3/19, 3/26(全11回)

 12/7, 12/21, 1/11, 1/18, 2/8, 2/22, 3/7, 3/21(全8回)

1/27、1/30、2/17、3/16はクラスがお休みになります。

 

一クラス最大4名様までしか入れないので、なるべくお早目にお申込みください。欠席の場合1日前までにお知らせいただければ、空きのあるクラスへの振替が可能です。トライアルの場合は1回HK$180になります。なお1回ずつ単発参加希望の方もHK$180/回で承ります。そのまま継続参加をご希望の方は、割引料金が適応できます。

もしクラスに参加者が1名のお申込みの場合は、延期あるいはキャンセル、もしくはプライベートセッションとして承ります。

 

*欠席の際は、事前にお知らせいただき、空きのある場合のみ時間の振替が可能です。
*振替は次タームへの持ち越しはできません。
*お支払いをもって席は確保されます。
*振り替えのクラスは他人に譲ることが出来ません。ご了承下さい。
*クラス開催場所
心耀堂
C5, 2/F, Block C, Paterson Bldg, 37 Paterson St, Causeway Bay, Hong Kong 
MTR銅鑼湾出口E徒歩2分
このストレッチ体操は、気を通じて身体と心を整えることに重点を置いた動きを取り入れているため、非常に心地よく、リンパや気の流れをよくするので、以下の場合特にオススメです!難しい動きは一切にないので、どのレベルの方にも適しています。
 
*便秘を解消したい

*肩こり・腰痛を解消したい
*低体温で困っている
*自然治癒力を高めたい
*身体をしなやかにしたい
*ストレスを解消したい

*病気やケガの治療後の体調管理をしたい
などなど

 

【持参するもの】
*ストレッチできる動きやすい格好 レギンス、スパッツ、スポーツパンツ(長いものがよい)
*足にかけられる長さのタオル
*飲み水
*ヨガマットは添えつけをご利用いただけます。
 
【お支払い方法】
 下記フォームを送信の上、以下の方法にて、お支払いを完了させて下さい。銀行振り込みの場合は、お手数ですが、振込み完了後メールにてお知らせ下さい。
 

  *銀行振り込みによるお支払い - 

              Hong Kong Bank (HSBC) 809 863442 838 Shine Body & Soul Healing Centre Company 

 

  *Paypal・クレジットカード(オンライン決済)によるお支払い 詳細はメールにてお問い合わせ下さい。リンクをお送りいたします。

 

【レッスン場所】
ストレッチセッション開催場所:C5, 2/F, Block C, Paterson Bldg, 37 Paterson St, Causeway Bay, Hong Kong
MTR 銅鑼湾出口Eより徒歩2分、ウェルカムスーパー向かい
 *プライベートストレッチセッションが必要ですか?
御希望のお時間が見つからないとき、グループセッションについていけるか心配、自分自身の改善・回復のためなど、ありましたら、プライベートでもお受けいたします。
プライベートセッションでは、体操の内容に柔軟に対応できるほか、身体を動かすことが難しい場合にはレイキ(手当て)を時間内に盛り込んでいき、気の流れを助けます。
判断が難しい場合は、どうぞお問い合わせ下さい。場所は、心耀堂にて。
プライベートセッション代:HK$500/回
 

ストレッチセッションお申し込みフォーム

席に限りがあるので、必ず事前お申込みしてください。

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.

Shine Body & Soul Healing Center | 心耀堂

香港銅鑼湾百徳新街37號百徳大廈2楼C5室

Address: C5, 2/F, Block C, Paterson Bldg, 37 Paterson St, Causeway Bay, Hong Kong

Email: healinghk@gmail.com Phone 3689-7116 What'sapp 98316058